haveaniceday2u

life, love, friends, familie, fun

BINDINGSANGST

Ik wil stiekem ook wel graag een relatie. Willen we dat niet allemaal? Maar als ik al denk aan ‘huisje, boompje, beestje dan krijg ik het spaans benauwd!

Heb ik bindingsangst?

•Ik ben al heel lang alleen en doe weinig serieuze pogingen iemand tegen te komen.

•Ik val op hopeloze mannen en wijs potientele mannen die mij leuk vinden af.

•Ik denk liever niet te veel aan de toekomst.

•Ik krijg het al benauwd bij het idee van samenwonen.

•Ik ben bang om mijn vrijheid kwijt te raken.

HELP! IK HEB BINDINGSANGST!!!

commitment-issues-2

Mensen met bindingsangst hebben moeite met emotionele intimiteit. Ze zijn bang om gekwetst of afgewezen te worden. Dat kan zijn ontstaan in hun vroegere jeugd, waar ze misschien geleerd hebben hun gevoelens en emoties voor zich te houden. Of op latere leeftijd waar ze vervelende ervaringen hebben gehad met relaties.

Wat kan ik doen aan bindingsangst?

•Bewust worden van het probleem bindingsangst.

•Angst is een slechte raadgever, durf!

•Kappen met die hopeloze man!

•mijn man-wens-lijstje bijstellen. Nobody is perfect!

Aan de slag gaan met bindingsangst is in de eerste plaats erkennen dat ik het heb. Ik moet mijn gedrag hierin eens goed bekijken en veranderen. En me vooral niet laten lijden door angst. Juist dat doen waar ik bang voor ben. Me openstellen naar de ander. En vooral genieten van de positieve ervaringen die misschien staan te gebeuren 🙂 Let’s go with the flow!

Advertenties
Een reactie plaatsen »