haveaniceday2u

life, love, friends, familie, fun

BOOTCAMP

op 1 mei 2015

Laten we vooropstellen, een echte sportieveling ben ik nooit geweest. Liever lui dan moe zal ik maar zeggen. Tot mijn 30ste was ik zowiezo niet van de bank te krijgen waar ik graag uitgestrekt lag en bleef liggen. Stijf en stram, dat dan weer wel. Toen ondekte ik yoga, helemaal mijn ding, en beoefen dat nu al weer een aantal jaartjes. Maar om nu te zeggen dat ik conditie heb? NOT!

BootCamp

Vriend H geeft bootcamp, en ter introductie kon je een proefles nemen. Vriendin L en zus, en vriendin M waren er wel voor te porren en ik dacht, laat ik ook eens een proeflesje bootcamp nemen. Donderdagavond liep ik richting de plek aan de IJssel (nadat ik een patatje met en een kroket naar binnen had gewerkt) waar we onszelf zouden laten afbeulen.

situps-cartoon

Als opwarmertje renden we 20 meter heen en weer. Warmden we onze spieren op en was al naar 3 minuten buiten adem. Er volgden zich in rap tempo squats, lunges, push-ups, sit-ups, buikspieroefeningen, planken en nog meer soms ingewikkelde oefeningen. Ik dacht, ik laat me niet kennen en deed verwoede pogingen mee te komen met de rest. Kapot moe maar voldaan lag ik om tien uur al in bed en heb ik heerlijk geslapen.

my-ass-hurts-ernie-thumb

Vanochtend werd ik wakker….spierpijn all over the place! Moest mezelf uit bed rollen en strompelde naar de badkamer. Aankleden ging moeizaam en veters strikken was plots een uitdaging.  Gaandeweg de dag voelde ik steeds meer spierpijn op plekken waar ik niet wist dat je spierpijn kon hebben. Bukken ging al helemaal niet meer en ik kon beter maar in beweging blijven want zitten, zelfs op de plee was een beproeving op zich. My ass hurts! Trap lopen leek opeens een bergbeklimming. Mijn God zeg! Ik liep als een bejaarde met stijve knieën en een beurs lichaam door de winkel!

Maar wie A zegt moet ook B zeggen. Volgende week donderdag, same time, same place, bootcamp it is! Jeuhhhhhhhhh 😉

Advertenties

3 responses to “BOOTCAMP

  1. Mariska schreef:

    Hahaha herkenbaar. Maar troost je, ik ga vanavond voor de 4e keer en de pijn wordt steeds minder 😉

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: