haveaniceday2u

life, love, friends, familie, fun

VRIENDEN

‘Ware vriendschap is de liefde voor de ander, omwille van de ander’

Mijn allerliefste vriendin en ik zien elkaar niet zo vaak. Maar als we elkaar zien is het altijd leuk. We drinken koffie en wijntjes en ze weet de details van ons laatste gesprek nog te herinneren. Ze luistert altijd aandachtig en knikkend en geeft advies waar nodig. We lachen heel wat af. Bij haar heb ik altijd het gevoel dat ik in een warm bad van aandacht en belangstelling ben terecht gekomen. Ze oordeelt en veroordeelt niet en laat me in mijn waarde. Wanneer ze weg is of ik bij haar, dan laat ze bij mij altijd een heel positief gevoel achter en prijs ik me gelukkig met een vriendin als zij. Soms zeggen we wel eens tegen elkaar: de vriendschap die wij met elkaar hebben is met niemand te evenaren. Deze vriendschap is zo bijzonder, is ook bijna niet uit te leggen. Het is een gevoel..

best_friends_for_life.gif_480_480_0_64000_0_1_0

Hoe lang kennen we elkaar nu? Zeventien/achtien jaar? We hebben al zoveel meegemaakt. Hoogtepunten en diepe dalen. We kennen elkaar zo goed, hebben aan een half woord genoeg. Wij hebben ook periodes gekend van elkaar minder zien ย om welke reden dan ook. Maar ik heb altijd het rotsvaste vertrouwen gehad dat het wel weer goed zou komen. Dat daar een goede reden voor was. En dat was ook zo en het kwam ook altijd goed. Ze is heel belangrijk voor mij en ik hou van haar. Mijn allerliefste vriendin voor het leven โ™กโ™กโ™ก

Advertenties
Een reactie plaatsen »

FEEL POSITIVE, ACT POSITIVE

Positieve mensen zijn gezonder, gezelliger, gelukkiger, optimistischer, energieker en vitaler. Positieve mensen zitten lekker in hun vel. Hoe ik dat doe?

Elke ochtend als ik op sta zeg ik 3 keer hard op: vandaag ga ik mij positief voelen en gedragen. Dit kreeg ik als tip van de vader van mijn allerliefste vriendin. Hij zei: schrijf het op de spiegel in de badkamer. Ik schreef het op mijn muur in de gang ๐Ÿ™‚ Toen ik de tekst op de muur in de gang schreef dacht ik, vrienden die ik lief heb vraag ik ook een tekst of een spreuk op de muur te schrijven. De teksten en spreuken versier ik dan met van alles. Zo gezegd zo gedaan! Vaak kijk ik er naar en lees ze weer even stuk voor stuk. Daar word ik blij van!

Ik herken negatieve gedachten. Ik Buig dan een negatieve gedachte naar iets positiefs. Als je in een negatieve gedachte gelooft kan deze de overhand nemen. Voel ik zoโ€™n negatieve gedachte opkomen? Dan stop ik die direct. Bijvoorbeeld: bah, het gaat de hele dag regen en ben ik aan huis gekluisterd. In: het gaat de hele dag regenen. Tijd voor dvd’s een goed boek, lekkere eten of bloggen ๐Ÿ™‚

20140729-213202-77522051.jpg

Ik omring me met positieve mensen. Mensen die altijd zeuren, klagen, pessimistisch zijn, daar word je niet vrolijk van. Je voelt letterlijk de energie uit je uit je stromen. Waar je mee omgaat word je mee besmet. ( of je kunt de pessimist besmetten met jou optimisme ๐Ÿ™‚ ) Ik geeft complimentjes. Ik glimlach naar de mensen of zeg ze gedag. Ik maak een praatje met iemand. En lach! Lachen is zo gezond. Ik doe iets goeds voor een ander. Ik help vrienden, familie of buren in welke vorm dan ook. Ik doe vrijwilligerswerk met demente ouderen. De dankbaarheid en voldoening die het mee geeft!

Ik zorg goed voor mezelf. Goed eten, goed slapen. Sporten. Lichamelijke verzorgen met smeerseltjes, een make up en mijn haar leuk gestyled. Ik trek leuke outfits aan waar ik me fijn in voel. Ik voel me dan zoveel beter! En tuurlijk, ik heb ook wel eens een baaldag, ochtendhumeur of zorg wel eens minder goed voor mezelf. Maar door deze tips kan ik negatieve gevoelens en gedachten vrij snel ombuigen in positieve gevoelens en gedachten. Anders: today has been cancelled, i go back to bed ๐Ÿ˜‰

Een reactie plaatsen »

COMPLIMENT

Vandaag was een mooie zomerse dag. Zo’n dag om lekker chill met mijn vriendinnen op een terrasje neer te strijken met een heerlijk glas wijn! Ik woon in het centrum van de stad en liep richting het terras. Een mevrouw die ik wel ken van zien zag ik voor haar winkeltje staan om daar naar binnen te gaan. Ik loop haar tegemoet en glimlach een zeg gedag. Ze glimlacht en zegt: ik zie jou wel vaker langs lopen en ik vind dat jij er altijd goed uit ziet. Het is ook jou houding, hoe je loopt, staat, recht op, heel mooi! Ik zeg: dank je wel, wat leuk dat je dat zegt!

Nadat we heerlijk op het terras hadden gezeten onder het genot van een wijntje in de brandende zon liep ik samen met een vriendin terug naar huis. Onderweg kwam ik een kennis tegen. We begroeten elkaar en ze zegt: wat zie je er goed uit! Ik zeg: dank je wel, jij ook!

image

Een compliment is een gebaar naar een ander, of naar jezelf toe. Je kunt er door groeien en bloeien en je voelt je trots. Het voelt zo goed en lekker! Het is echt een boost voor je zelfvertrouwen of voor die ander! Ik zelf geef wel complimenten maar ik vind dat ik dat nog veel meer mag doen. Ook mensen die je helemaal niet kent of alleen van zien, gedag zeggen of vriendelijk glimlachend toe knikken ga ik vaker doen. Want je weet wat ze zeggen, wat je geeft krijg je terug! Amen ๐Ÿ™‚

2 reacties »

YOGA

Van tijd tot tijd houd ik er wel van eens iets nieuws uit te proberen, en zo kwam er, al wel weer een aantal jaren geleden, yoga op mijn pad. Om me heen werd er lovend gesproken over de positieve effecten van yoga. Toevallig kwam die mogelijkheid op de sportschool waar diverse yoga lessen werden aangeboden.

Zo kwam het dat ik op een ochtend met een stel voornamelijk vrouwen en een enkele man zat te wachten op de docente voor mijn eerste yoga les. Niemand zei eigenlijk iets of wist wat haar te precies te wachten stond. Eindelijk kwam de yogadocente in zicht. Een sportieve iet wat streng kijkende vrouw die alleen engels sprak.

De yoga les begon met languit liggen op je yoga mat met je benen iets uit elkaar, je voeten naarbuiten gedraaid, je armen iets van je lichaam af met je handpalmen naar boven. Savasana (lijkhouding) bedoeld om te ontspannen, de dag achter je laten en je in het hier en nu te brengen. Nou, daar lig je dan, dacht ik bij mezelf, pffff geen geduld voor hoor en mijn gedachten gingen uit naar de boodschappen die ik nog moet doen, de afspraak die ik niet moet vergeten enz enz

Lees de rest van dit onderwerp »

Een reactie plaatsen »

VRIJWILLIGERSWERK

Toen ik in december 2013 werkloos thuis kwam te zitten vond ik dat niet eens zo heel erg. Na een stress volle baan met en hoop gezeik en gedoe was ik aardig over mijn grenzen heen gegaan en vond het tijd voor mezelf. Even tot rust komen, even niks moeten, even in de chill modus, heerlijk! s’Ochtends rond negen uur op. Lekker ontbijten in bed. Internetten, facebooken, lezen, eten en drinken..lekker rustig opstarten. Vervolgens de nodige dingen in huis doen, afspreken met vrienden, yoga zo’n 3/4 keer in de week, series op dvd kijken en in het weekend op stap. Ik vermaakte me prima!

Maar ik dacht; nu ik werkloos bent kan ik ook wat betekenen voor de maatschappij, en besloot vrijwilligerswerk te gaan doen met ouderen. Nul ervaring had ik. Ik kwam niet verder dan de opa’s en de oma’s maar dat was ook al weer erg lang geleden aangezien ze geen van allen meer in leven zijn. Ik kwam terecht bij een kookactiviteit voor demente ouderen in een zorgcentrum hier in de stad.

En ik vind het zo leuk! Het is elke keer weer een feestje om er naar toe te mogen! Samen met 2 collega’s en een kok organiseren wij een kookactiviteit voor deze ouderen. De kok kookt een heerlijke maaltijd. Wij dekken de tafel met mooi tafellinnen en vaasjes met bloemen. We schenken in wijnglazen druivensap alsof het echte rode wijn is. Vervolgens halen we tien mensen van de afdelingen op en dineren samen en kletsen over van alles en nog wat. Als alles is afgeruimd en opgeruimd drinken we koffie met wat lekkers erbij en kletsen en zingen we liedjes. De ouderen genieten van de aandacht en de gezelligheid. En ik geniet van hen! Van de dankbaarheid en de gezelligheid en de voldoening die het mij geeft!

In een van de gangen op de afdeling hangt het volgende gedicht:

32579ae2faf2f458868a1fa015566a06

Daar doe je het voor, toch?

Een reactie plaatsen »

WTF!!!!!

Steeds vaker wonen mensen met psychiatrische problemen in een gewone buurt. Dit kan met of zonder begeleiding van een hulpverlener. Meestal gaat dat prima, soms niet. Zoals mij is overkomen.

Met de dochter van een vriend had ik een film gekeken bij mij thuis. Om een uurtje of twaalf s’avonds bracht ik haar naar huis (we wonen in dezelfde straat, zij voorin, ik achterin) Ik zeg gedag en loop terug naar mijn huis. Ik voel dat er iemand achter mij loopt. Ik draai me om en vraag: is er iets? De vrouw die achter mij loopt zegt: nee hoor, ik laat mijn hondje uit. Ik loop naar huis en voor dat ik het weet staat ze voor me scheldend en tierend en pakt me vast en drukt een brandende sigarettenpeuk uit op mijn arm. Ik was flabbergasted! WTF gebeurt er! Uiteraard de politie gebeld en aangifte gedaan.

foto-4

Deze vrouw is dus zo iemand die psychiatrische problemen heeft en dus in een gewone buurt woont. Ze is boos op de hele wereld en denkt dat de hele wereld boos is op haar. Vaak loopt ze scheldend en tierend in de straat tegen niemand in het bijzonder maar vaak ook wel tegen iemand gericht. In haar appartementen complex zijn al diverse meldingen gedaan over overlast van deze vrouw. Laatst schelde ze een 16 jarig meisje helemaal de huid vol en bedreigde ze een 13 jarige jongen. Weer bij iemand anders gooit ze s’nachts met flessen tegen het raam.

Ze heeft me nu al weer twee keer bedreigd op straat en heb daar uiteraard weer melding van gedaan. De politie zegt dit serieus op te nemen. Ze zien het als zware mishandeling. Ik ben niet bang en ik negeer haar maar ik heb geen zin om elke keer over mijn schouders te moeten kijken. Nu was het een brandende sigatetten peuk, wat is het de volgende keer als ze door het lint gaat???

Een reactie plaatsen »

LET TODAY BE THE START OF SOMETING NEW

Vanochtend las ik mijn horoscoop en ik dacht; LET TODAY BE THE START OF SOMETHING NEW!

 

STIER

Astrologisch zwaargewicht Sarturnus was sinds maart retrograad; nu beweegt ‘ ie weer de goede kant op. De afgelopen maanden heb je belangrijke lessen geleerd op het gebied van relaties. Ben je nog steeds aan het wikken en wegen? Dan is dit het moment om knopen door te hakken, Stier.443e6210fcafbc73f1e8d1d6b8d63020

 

 

2 reacties »